3個月的減肥計畫開跑

目標 考慮中

減肥計畫 早餐正常 中餐吃清淡一點  晚餐吃水煮的菜 無油  無鹽  健康

每天跳舞運動30分鐘

還有靠一些外來的東西(秘密)

因為怕被告 所以保留外來東西是甚麼

計畫已經在進行了

替我加油打氣把    減肥萬歲